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【心療内科Q/A】「自分の中の『べき』を検証してみましょう～アンガーマネジメント⑨」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 皆様の心の中にある願望や理想を象徴する言葉が「べき」です。皆様は、普段の日常の生活の中で「～～であるべき」「～…
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【心療内科Q/A】「“他人の怒り”にはどう対処すれば良いのですか？～アンガーマネジメント⑧」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 アンガーマネジメントにご興味や関心がある方の中には、かなりの頻度で「相手の怒りに対して、どのように対処したら良…
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【心療内科Q/A】「『タイムアウト』って何ですか？～アンガーマネジメント⑦」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「タイムアウト」とは、咄嗟に出そうになった怒りへの対処法の一つです。一言で表現すると、「その場を一旦離れ、感情…
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「運動が人の心に与える『効能』を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回同コラムにおいて、うつ病の再発予防として「適度な運動習慣を確立すること」の意義を書かせて頂きました。運動が…
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【心療内科 Q/A】「適度な運動習慣を確立しましょう～うつ病の再発防止策～」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 適度な運動習慣を確立することは、うつ病の再発予防に効果があると言われています。実際に、いくつかの研究においても…
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【心療内科Q/A】「人のせいにするのを止めてみましょう～アンガーマネジメント⑥」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 イライラや怒りは、人と人とのコミュニケーションから発生します。では、コミュニケーションの方法を変えてみましょう…
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【心療内科Q/A】「感情を上手く伝えられない人の『５つの特徴』とは？～アンガーマネジメント⑤」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「怒り」は往々にして、ご自分の感情に気付きにくかったり、気付いていても相手に上手く伝えられなかったりすることに…
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【心療内科 Q/A】「精神科・心療内科で投薬治療中は、自動車の運転はできないのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 精神科・心療内科で扱う疾病の治療に用いる「向精神薬（抗うつ薬・睡眠薬・抗不安薬・気分安定薬・中枢神経刺激薬・抗…
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【心療内科 Q/A】「『うつ病』の治療中です。お酒は飲んではいけないのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病の治療中の患者様からよくあるご質問として「（うつ病の治療中に）お酒を飲んでも大丈夫ですか？」というものが…
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【心療内科Q/A】「『精神科ショートケア・デイケア』を受けるメリットは何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 当院では、精神科ショートケアを平日月曜・水曜日に実施しています。対象となる方は、現在、精神科・心療内科の疾病に…
