「うつ」とは？ 「うつ」という言葉がよく使われますが、実はこれは医学用語ではありません。これは2000年代くらいからマスコミの方々が使い始めた言葉です。 憂うつな状態が続いて苦し…
近年、肉体労働と頭脳労働のほかに「感情労働」というものことがあることが指摘されています。感情労働とは、米国の女性心理学者であるホックシールドが命名したものです。感情労働とは、感情が大きく関係する仕事であり、働く人は自分の…
働くための能力は、Bio-Psycho-Social-Vocational の4つの要素で構成されていると考えることができます。この働くためのBio-Psycho-Social-Vocational のどこに、どのような…
復職を可能にする要素とは、以下の３つです。リハビリの段階では、リワーク(復職支援)プログラム等を通して、この3つの要素を診ていくことになります。 1.生活リズムが整っており、決まった時間に一定の場所に来られ…
（更新 2024年7月1日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。 「気分の波」にいち早く気づくためには、ご自分の感情に目を向けられるようになれることが大切…
こんにちは。 仕事がしんどい、もう無理！、休みたい・・・、と思ったこと、だれしも一度はありますよね。 でも休職して、大丈夫かな？、とか考えると、色々不安、疑問がわいてきますよね。 そこで、今回は休職期間に関する、よくある…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私達の心は常に何かしらの思考にとらわれており、感情（喜び、ワクワク感、楽しさ、悲しみ、不安、怒り、心配）等も同…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 皆様の心の中にある願望や理想を象徴する言葉が「べき」です。皆様は、普段の日常の生活の中で「～～であるべき」「～…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 アンガーマネジメントにご興味や関心がある方の中には、かなりの頻度で「相手の怒りに対して、どのように対処したら良…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「タイムアウト」とは、咄嗟に出そうになった怒りへの対処法の一つです。一言で表現すると、「その場を一旦離れ、感情…