2025.3.20

【医師監修】腸内環境とメンタルって関係するんですか！？

腸内環境をコントロールしているのは「自律神経」です。自律神経は、心臓や肺、胃腸、肝臓などの臓器を動かしたり、血管の収縮を管理するなど、自分の意識で動かすことのできない、いわゆる「無意識」の生命活動を支配しています。ですか …

2024.7.3

【医師が解説】暖房が効き過ぎて冷え性！？

（更新　2024年7月3日）   A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。     「現代病」としての冷え性は、一般的にはクーラーで身体が冷えきってしまう「夏」の方が多いの …

2024.7.3

【医師が解説】『冷え』から起こる身体の症状！

（更新　2024年7月3日）   A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。     「冷えは万病のもと」とも言われているように、冷えは自律神経の働きを乱し、身体中に様々なト …

2023.2.6

「身体を内側から温める『カルダモン入り漢方チャイ』の効能と作り方」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前同コラムにて、冬の寒さによる血行不調により、刺すような頭痛・肩こり・関節痛が起こることがあるということを記 …

2023.2.4

【心療内科 Q/A】「寒くなると『肩こり』が酷くなることはありますか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     2月は1年の内で、最も寒い時期です。このような時期は、寒さによって、手足だけでなく、血管も収縮しやすくなり、「 …

2023.1.28

【心療内科 Q/A】「『手作りあずきカイロ』で冷え性対策は如何ですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     一年で最も寒い時期になってきました。中医学（漢方）においては「冷えは万病のもと」と言われています。 &nbsp …

2022.11.13

【心療内科 Q/A】「『冬』の食養生のポイントとは…？Ⅰ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     同コラムにて前回・「『冬』のセルフケアのポイント」について記載させて頂きました。その中で、秋の「燥邪(そうじゃ …

2022.11.12

【心療内科 Q/A】「『冬』の季節のセルフケアのポイントとは？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回は「秋(9月・10月・11月)にかけてのセルフケア」でした。今回は「冬のセルフケア」について記載させて頂き …

2022.7.26

【心療内科 Q/A】「漢方の『冬病夏治（とうびょうかち)』の意味を教えて下さい」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     中医学（漢方）には、「冬病夏治（とうびょうかち）」という言葉があります。これは、「冬に発症する慢性の不調や陽気 …

2022.7.25

【医師が解説】『冷房病』対策とは！？

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     日本の夏は年々、温度・湿度ともに過剰になってきているように感じられます。そのような中、私たちの身体は、体温を一 …