漢方 - 新宿ペリカンこころクリニック【心療内科/精神科/メンタルクリニック】

前回は、雨ダルさん（気象病・天気痛でお悩みの人）の自分でできる対策(セルフケア)として、「くるくる耳マッサージ」・「耳温熱」について記載させて頂きました。今回は、雨ダルさんに効く「ツボ」を一気にご紹介していきます。 &n …

いよいよ関東地方も梅雨に入り、雨ダルさん（気象病・天気痛でお悩みの人）には辛い時期の到来です。頭が痛い、めまいがする、耳鳴りがし始める…等々、辛い雨ダル症状を乗り切るために、自分で出来るちょっとした工夫を今回はご紹介しよ …

「雨が降ると急に体調が悪くなる人＝雨ダルさん」は、周囲には想像がつかないような苦痛を味わっていることも少なくありません。「誰だって雨が降れば、気分はどんよりするのだから、そんなのは甘えだ」と言う人は、恐らく「雨ダルさん体 …

「春」は環境の変化に伴い自律神経のバランスを崩しがちな季節です。冬から春へと気候が変動し、交感神経が優位な状態から、副交感神経が優位な状態へと変動していきます。そのことにより、体調不良も起こりやすくなり、メンタル面に支障 …

ご自身がPMS(月経前症候群)かどうか知る上で、「最初に甲状腺障害の有無を調べる必要がある」と聞いて驚かれる人は少なくありません。以前、当院のブログでPMSについて書かせて頂いた際にも、「PMSの主要因」の筆頭として「甲 …

PMS(月経前症候群)の女性の身体に良い食材は、往々にして全ての人にとって良い食材です。ですので自分のためにわざわざPMS対策の食事を作り、さらに家族の食事は別に作らなくてはならないということもありません。 …

PMS(月経前症候群)には、150以上もの異なる症状があることが知られています。ほとんどの症状は多くの女性に共通しており、それには様々な原因が考えられます。以下のリストは94項目のPMSの症状リストです。 …

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。「現代病」としての冷え性は、一般的にはクーラーで身体が冷えきってしまう「夏」の方が多いの …

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。「冷えは万病のもと」とも言われているように、冷えは自律神経の働きを乱し、身体中に様々なト …

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。季節の変わり目（特に冬から春に向かう今の季節）や、天候が不安定な時（梅雨や台風の時期、雨 …

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