2025.4.8

パーソナリティ障害が気になる方へ…！【チェックテスト付】

パーソナリティ障害とは、その人のパーソナリティ特性、すなわち、物の見方や行動（認知・行動）や感じ方（感情）、他者との関わり方（対人関係）のパターンに、著しい偏りがあり、その人の機能が損なわれている状態が暫く続いていること …

2023.6.22

【心療内科Q/A】「自分の中の『べき』を検証してみましょう～アンガーマネジメント⑨」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     皆様の心の中にある願望や理想を象徴する言葉が「べき」です。皆様は、普段の日常の生活の中で「～～であるべき」「～ …

2023.6.21

【心療内科Q/A】「“他人の怒り”にはどう対処すれば良いのですか？～アンガーマネジメント⑧」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     アンガーマネジメントにご興味や関心がある方の中には、かなりの頻度で「相手の怒りに対して、どのように対処したら良 …

2023.6.20

【心療内科Q/A】「『タイムアウト』って何ですか？～アンガーマネジメント⑦」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「タイムアウト」とは、咄嗟に出そうになった怒りへの対処法の一つです。一言で表現すると、「その場を一旦離れ、感情 …

2023.6.17

【心療内科Q/A】「人のせいにするのを止めてみましょう～アンガーマネジメント⑥」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     イライラや怒りは、人と人とのコミュニケーションから発生します。では、コミュニケーションの方法を変えてみましょう …

2023.6.12

【心療内科Q/A】「『怒り』に繋がりやすい質問の仕方とは…？～アンガーマネジメント④」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     相手の行動や態度について、その意図や理由を知りたい場合、私たちは「（なぜ）そんなことを言ったの？」「（どうして …

2023.6.11

【心療内科Q/A】「『グラウンディング』って何ですか？～アンガーマネジメント③」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「グラウンディング」とは、咄嗟に出そうになった怒りへの対処法の一つです。一言で表現するのであれば、「『今、ここ …

2023.6.8

【心療内科Q/A】「怒りの持つ『4つの性質』を知りましょう～アンガーマネジメント②」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「怒り」は中々に取り扱いが難しい感情の一つです。「怒り」について詳しく説明をしていきますと、「怒り」には4つの …

2023.6.7

【心療内科Q/A】「自分の『べき』と他人の『べき』は違うということ～アンガーマネジメント①」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     関東在住の方が関西に旅行に行った際、エスカレーターに乗る時に、困惑することがあります。それは、関東でが、エスカ …