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【医師が解説】自律神経を整えるハーブ！
（更新 2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。 植物の香りを用いて心身を癒すことは、自律神経失調症に対して、効果的な療法の一つです。何故…
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医師が解説！ 3回目の更年期ってなんですか？
A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科）です。 「更年期」という言葉を聞くと、中年に差し掛かった時期を指すようなイメージを持たれている方は少なくないことでしょう。実はこれには誤解も含まれ…
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【心療内科 Q/A】「女性のライフステージと『うつ』～周産期・更年期～」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 女性のライフステージ（人生のステージ）と「うつ」が密接に関係してくるのは、「産後(周産期)のうつ」と「更年期の…
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【心療内科 Q/A】「『牡蠣(かき)』～メンタルの安定と不眠対策に抜群食材」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラム「漢方にも『睡眠薬』ってあるのですか？」内でも記載させて頂きました通り、不眠には「血(けつ)」が関…
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更年期障害を漢方的に考えると？Ⅱ
A. 前回同コラムにて「更年期障害を中医学(漢方)の観点から考えると…？」というタイトルで書かせて頂きました。その中で、更年期障害の養生には、中医学（漢方）の五臓の中で「腎(じん)」をしっかりと養生させるこ…
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「更年期障害を漢方的に考えると？Ⅰ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同コラムにて「3度目の更年期」という概念について開催させて頂きました。今回はその続きになります。 &nb…
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「「心療内科・精神科で扱われる漢方薬Ⅴ～女性のメンタルヘルス②」
A. 以前同コラムにて、「心療内科・精神科で扱われる漢方薬Ⅲ～女性のメンタルヘルス①」を記載させて頂きました。女性のメンタルヘルスにおいては、漢方（中医学）でいうところの「気」と「血」の両方を整えていく必要がある場合が多…
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【心療内科 Q/A】「マイカイカ・ティー～月経前症候群(PMS)でお悩みの方に」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 生理開始の1週間前（1日～7日前）頃から、イライラや憂うつ感（情緒不安定）、頭痛や肩こり、眠気や倦怠感、下腹部…
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【心療内科 Q/A】「PMS・PMDDと『更年期障害』の関係性とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 PMS（月経前症候群）やPMDD(月経前不快気分障害）、あるいは生理痛（余りにも酷い場合は「月経困難症」という…
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【心療内科 Q/A】「ストレスが病気を引き起こすのは何故でしょうか？Ⅰ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレス状態に置かれると、私たちの身体の中では、カテコラミンとコルチゾールというホルモンが分泌されます。これが…
