A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 『精力的で活動的。何事にも一生懸命で、ついいつも時間に追われて、忙しく動き回ってしまう。競争心が強い』……これ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「家族」は、心の病気の患者様を支える大切な存在です。一方で、身近であるが故、時として無意識（無自覚）の内に、接…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「マインドフルネス認知療法」とは、東洋の禅の思想（宗教的な要素は排されています）と、西洋の心理学を統合して開発…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 アメリカでは、既に20年以上前から、「瞑想法（めいそうほう）」が「ストレス性の障害に効果がある」ということが知…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 新年度になると、個人差はありますが、何かと「変化」が起こり易い時期になります。皆様にはどのような「変化」があっ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて「セルフネグレクト（自己放任）」という概念があること、「セルフネグレクト」とは、精神的な不…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 医学には「心身相関」という考え方があります。「心」と「身体（体）」は密接な関係があり、それぞれ双方向に影響し合…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレス状態に置かれると、私たちの身体の中では、カテコラミンとコルチゾールというホルモンが分泌されます。これが…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 漢方療法（漢方薬を用いた治療）では、心と身体を一つのシステムとして考え（心身一如）、その調和を図ることで、人間…