インターネット・ゲーム障害 - 新宿ペリカンこころクリニック【心療内科/精神科】

上手く眠れないのは、本来覚醒すべきでない時間帯に目が覚めてしまうからです。それには、スマホ依存が深く関わっています。何しろ、日本のスマホ依存度は世界で3番目であり、これでは不眠になりたがっているようなものです。ではどうし…

インスタグラムを無視し、チャット機能をオフにし、Twitter(X)を閉じて、Facebookをやめる。これを寝る時間のかなり前に行いましょう。就寝前のSNSの使用が眠りを妨げるというデータが多数あります。何故でしょうか…

スマホは、SNSもゲームも調べものも動画視聴も、やりたい時にすぐにできる非常に便利な道具です。2022年の総務省の調査結果によると、日本における個人のスマホの保有率は77.3%、世帯での保有率は90.1％と年々堅調に伸び…

（更新　2024年7月1日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科・精神科・内科）です。人は「変化に対する具体的な行動（第一歩）」を踏み出し始める前から、実は既に「内面（心）」…

（更新　2024年7月1日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科・精神科・内科）です。インターネット・ゲーム障害では、依存症になるリスクを左右する要因として、「どういうタイプ…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。ある病気が原因で他の病気が起こる場合を「合併症」と言いますが、2つの病気の診断基準を同時に満たすけれども、両者…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。一度依存症になってしまうと、完全に治る（＝「完治する」）ことは難しいと言われています。これはネット・ゲーム依存…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。ネットやオンラインゲームには、多くの人を惹きつけ、熱中させ、飽きさせない、様々な要素が備わっています。達成や上…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。ネットやゲームに「何を求めているのか」という動機は、その方の抱える課題だけでなく、特性をも反映してきます。そし…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。インターネット・ゲーム依存症に陥る大きな背景要因の一つとして、「適応障害的側面」があります。これは他の様々な依…