2022.12.25

【心療内科 Q/A】「『顔の色』から分かる健康セルフチェック法」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前同コラムにて「舌の状態から今の自分の健康が分かる」という内容を記載させて頂きまいた。これは、中医学（漢方） …

2022.12.24

【心療内科 Q/A】「職場の風通しを良くするために、何が出来るでしょうか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     今回は、職場の風通し(雰囲気)を良くするために、今日からでもすぐに実践可能なことを、以下に挙げさせて頂きます。 …

2022.12.23

「胸痛が気になる時、どんな漢方がよいですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前同コラムにて、検査で異常はなかったにも関わらず「胸部の動悸（ドキドキ感）」が気になってしまう場合の漢方療法 …

2022.12.17

【心療内科 Q/A】「『産業医』とは、どんな存在なのでしょうか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     従業員数が常時50人以上の事業場においては、労働安全衛生法により、産業医の設置が義務付けられています。50人未 …

2022.12.8

【心療内科Q/A】「『期待値を下げる』とは、どういう意味ですか？①」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     うつ病や適応障害を予防・治療する上で、非常に大切になってくる概念として「完璧主義」や「二分割思考（全か無か思考 …

2022.12.5

【心療内科 Q/A】「『問題同僚』への対応策～適応障害を考えるⅡ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回、同コラム「『問題同僚』という存在～適応障害を考えるⅠ」において、同僚との軋轢の中で、よくあるパターンとし …

2022.12.4

【心療内科 Q/A】「『問題同僚』という存在～適応障害を考えるⅠ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「適応障害」を考える際、よく挙がってくるキーワードが「問題同僚（苦手な同僚)」です。   &nbsp …

2022.12.2

【心療内科Q/A】「『過呼吸症候群』『過換気症候群』とは？Ⅱ～メカニズムと対処法」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前同コラムにおいて、「『過呼吸症候群』『過換気症候群』とは？」のタイトルで、その疾病について「概説」を書かせ …

2022.11.30

【心療内科Q/A】「うつを予防する『中年期の精神疲労度チェックリスト』」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     中年期（概ね40～50歳代）は、長い人生の中でも、最も活動的で果たす役割が多い時期だとされています。仕事面では …

2022.11.29

【心療内科 Q/A】「『ストレス』と『食欲不振』は、なぜ繋がり易いのですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     ストレスが高まると、胃の機能が抑制されて、食欲が低下します。胃は、食事をはじめとしたエネルギーを取り入れたり補 …