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「不眠におすすめの漢方はありますか?」
【心療内科 Q/A】「不眠に悩んでいます、おすすめの漢方はありますか?」 A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 不眠は生 …
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漢方を選ぶときはどうやって選ぶ?
「漢方を選ぶときはどうやって選べば良いですか?」 A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 漢方を選ぶとき、勿論医師薬剤師に …
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「夏の『あせも・じんましん』対策とは?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 汗をかく季節になると、あせもが出やすくなってきます。中医学(漢方)では、あせも・じんましん、炎症系の吹き出物な …
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「夏バテに効く漢方を教えてください。」②
【心療内科 Q/A】「夏バテに効く漢方を教えてください。」② A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回、夏バテに効く漢 …
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「夏バテに効く漢方を教えてください。」
【心療内科 Q/A】「夏バテに効く漢方を教えてください。」 A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 数回に渡りお伝えしてお …
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未病(みびょう)ってなんですか?
「未病ってなんですか?」 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 なんだか体が怠くて病院を受診、検査したけれどどこも異常なし。 一体どうしたら …
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「睡眠をサポートしてくれる栄養素は何ですか?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 ぐっすり眠れる身体を作るために、毎日の食事はとても重要です。睡眠の質を向上させる食事の基本は、1日3食を毎日な …
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【心療内科 Q/A】「副交感神経を助ける『ギャバ(GABA)』って何ですか?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 近年、「リラクゼーションドリンク」等で「ギャバ(GABA)」が含まれていることを謳った商品が増えてきていますが …
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【心療内科 Q/A】「睡眠不足によるパフォーマンスの低下の“程度”とは…?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 人は睡眠が不足すると、注意力が散漫になったり、作業能率が落ちたりします。これは、睡眠不足の蓄積により、大脳の中 …
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「『睡眠不足が続くと太りやすくなる』のですか?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 睡眠不足(寝不足)と食べ過ぎとは、密接な関係性にあることが、近年の研究で明らかにされてきています。   …