2022.7.26

【心療内科 Q/A】「漢方の『冬病夏治（とうびょうかち)』の意味を教えて下さい」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     中医学（漢方）には、「冬病夏治（とうびょうかち）」という言葉があります。これは、「冬に発症する慢性の不調や陽気 …

2022.7.25

【医師が解説】『冷房病』対策とは！？

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     日本の夏は年々、温度・湿度ともに過剰になってきているように感じられます。そのような中、私たちの身体は、体温を一 …

2022.7.24

【心療内科 Q/A】「『イライラした時』に効く漢方薬～抑肝散」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「イライラする時」は、往々にして神経過敏状態になっているため、「怒りっぽくなる」「ちょっとしたことが気に掛かる …

2022.7.20

【心療内科 Q/A】「睡眠中にほてりと寝汗で目覚めることはありませんか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     体温を調整するために汗を掻くことは、ごく自然なことです。しかし、その汗の量が多かったり、余りにも頻繁であったり …

2022.7.19

『夏バテ』にならないために！

A. 暑い夏には冷たくて美味しい食べ物・飲み物の誘惑が湧いてきます。ただ「暑いから…」といって欲望のままに飲食をしてしまうことが、夏バテの入り口になってしまうのです。例え、ただの「お茶」であったとしても、キンキンに冷えて …

2022.7.17

【心療内科 Q/A】「『夏バテに効く漢方薬』を教えて下さい②」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、同コラムにて「夏バテに効く漢方薬」をご紹介させて頂きました。その際、夏バテに用いられる代表的な漢方薬3剤 …

2022.7.16

【心療内科Q/A】 「暑い夏にお勧めの『食材』とは…？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、同ラムにて「梅雨時にお勧め食材」をご紹介させて頂きました。今回は「暑い夏にお勧めの食材」になります。 & …

2022.7.4

【心療内科Q/A】 「『慢性頭痛』のタイプ別解消法を教えて下さい～食養生編」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回は、「不眠のタイプ別の食養生」というテーマでブログを書かせて頂きました。今回は、慢性化しやすい「頭痛」のタ …

2022.6.9

【心療内科 Q/A】「『梅雨から夏』のセルフケアのポイントとは？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回は「春（3月・4月・5月）のセルフケア」でした。   今回「梅雨～夏（6月・7月・8月）」は、湿 …

2022.5.27

【心療内科 Q/A】「梅雨時の不調にお勧めの『食材』とは…？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     梅雨時には、「湿気」と「冷え」により、胃腸が弱り易くなるのと同時に、水分が身体の中に溜まり、むくみや重だるさ、 …