A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 日本の夏は年々、温度・湿度ともに過剰になってきているように感じられます。そのような中、私たちの身体は、体温を一…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「イライラする時」は、往々にして神経過敏状態になっているため、「怒りっぽくなる」「ちょっとしたことが気に掛かる…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 体温を調整するために汗を掻くことは、ごく自然なことです。しかし、その汗の量が多かったり、余りにも頻繁であったり…
A. 暑い夏には冷たくて美味しい食べ物・飲み物の誘惑が湧いてきます。ただ「暑いから…」といって欲望のままに飲食をしてしまうことが、夏バテの入り口になってしまうのです。例え、ただの「お茶」であったとしても、キンキンに冷えて…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前、同コラムにて「夏バテに効く漢方薬」をご紹介させて頂きました。その際、夏バテに用いられる代表的な漢方薬3剤…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前、同ラムにて「梅雨時にお勧め食材」をご紹介させて頂きました。今回は「暑い夏にお勧めの食材」になります。 &…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回は、「不眠のタイプ別の食養生」というテーマでブログを書かせて頂きました。今回は、慢性化しやすい「頭痛」のタ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 梅雨時には、「湿気」と「冷え」により、胃腸が弱り易くなるのと同時に、水分が身体の中に溜まり、むくみや重だるさ、…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回のコラムで、梅雨時おこる「湿邪(しつじゃ)」について記載させて頂きました。今回はその続きになります。 &n…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 本格的な梅雨の季節になりました。梅雨時に限らず、雨の日は不調を感じやすい方は多いと思います。 &…