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「『むくみ』を防ぐ薬膳茶を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて、「花粉症の症状別・薬膳茶」をご紹介させて頂きました。今回は、「むくみ」防止の薬膳茶を2つご紹…
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【心療内科 Q/A】「『よく眠れていますか？』～メンタル健康度を瞬時にチェックできる質問」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「よく眠れていますか？」……この簡単な質問で、皆様のメンタルの健康度が瞬時に分かります。 &nb…
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【心療内科 Q/A】「やらされ感を消し、自発性を引き出す方法とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 言葉を置き換えるだけで、「やらされ感」が消える方法があります。それは「自発的な言葉」に言い直すことに他なりませ…
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【心療内科 Q/A】「『問題解決技法』とは、どんな認知行動療法ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病になると、悩み事が次々と脳裏に浮かんできてしまい、何をどう対処したら良いのか分からなくなってしまうことが…
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【心療内科 Q/A】「会社で働く自信がありません、退職した方が良いのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病をはじめとしたメンタルの疾病に罹られてしまうと、ご自身が置かれている状況を冷静に考えられなくなられてしま…
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「うつ病は『躁うつ病』に移行しやすいのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「躁うつ病(双極性障害)」は、躁状態ばかりが注目されがちですが、実際には、症状のある期間が長い方は「うつ症状」…
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【心療内科 Q/A】「『心配事の96%は起こらない』って本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 乗っている電車が急に止まってしまった……加えて、何故止まったのか不明で、いつ走り出すのかも分からない……こんな…
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【心療内科 Q/A】「過去の失敗に囚われてしまった時の対処法とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 過去の失敗やあやまちに関して、自分自身を厳しく責めてしまって、何日もその考えから抜け出せなくなってしまうことは…
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【心療内科 Q/A】「双極性障害(躁うつ病)の薬物療法について教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「躁うつ病(双極性障害)」の治療の中心は「薬物療法(投薬治療)」であり、第一選択肢となっているのが「気分安定薬…
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【心療内科 Q/A】「『軽躁時』にコントロールが必要なのは何故ですか？②」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて、「軽躁時にコントロールが必要なのは何故ですか？」という内容を書かせて頂きました。今回はその「…
