2022.3.13

【心療内科Q/A】「『ハーブティー』の効能別の上手な選び方を教えて下さい」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     ハーブティーには様々な効能があり、日常生活に上手に取り入れていくことで、体質改善や気持ちの鎮静、リラクックス、 …

2022.1.19

【心療内科Q/A】「生野菜の取り過ぎと『冷え性』の関係とは？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     生野菜も果物も、実は水分を多く含んでいますので、食べ過ぎは冷えの元です。     生野菜は …

2022.1.16

【心療内科Q/A】「『ねぎ』は偉大な冷え解消食材！」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     漢方では、ねぎの白い部分を「葱白（そうはく）」と呼び、れっきとした漢方薬として使います。ねぎの刺激的な香りは消 …

2022.1.15

【心療内科Q/A】「『冷え』予防に、身近なスパイスを活用しましょう」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     私たちが普段から用いている多くのスパイスには、身体を温める効果（薬効）があります。冷えの予防のために、毎日の食 …