A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 うつ病の治療中の患者様からよくあるご質問として「(うつ病の治療中に)お酒を飲んでも大丈夫ですか?」というものが…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 当院では、精神科ショートケアを平日月曜・水曜日に実施しています。対象となる方は、現在、精神科・心療内科の疾病に…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 相手の行動や態度について、その意図や理由を知りたい場合、私たちは「(なぜ)そんなことを言ったの?」「(どうして…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「グラウンディング」とは、咄嗟に出そうになった怒りへの対処法の一つです。一言で表現するのであれば、「『今、ここ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 うつ病の治療のために、勤務先を休職されると、その期間は会社から支払われる賃金の一部が減額されたり、支給停止の措…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「怒り」は中々に取り扱いが難しい感情の一つです。「怒り」について詳しく説明をしていきますと、「怒り」には4つの…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回同コラム「適応障害を防ぐ工夫①」にて、心理ゲームに陥らないことが大切であり、時には「反撃」に転じて、この常…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 職場のストレスの高順位として挙げられる項目として、「仕事の質・量」と「職場の対人関係(セクハラ・パワハラ含む)…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回のコラムでご紹介させて頂きました「課題の分離」を日常生活に活かせるようになると、課題を一旦「自分の課題」と…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 複雑な人間関係のもつれを解きほぐすために、「課題の分離」の考え方を採用すると、シンプルに物事の整理がつきます。…