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【心療内科 Q/A】「『視野狭窄(しやきょうさく)』とは、どういう状態を言うのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 こころが「苦しい」人は、必ずといって良いほど「視野狭窄(しやきょうさく)」に陥っています。「視野狭窄」とは、「…
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【心療内科 Q/A】「『焦り』の感情に向き合うということ～その対処法」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 皆様が、「苦手だな」「どうにかしてコントロールできないものだろうか？」と思われる感情の一つに「焦り」の感情があ…
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【心療内科Q/A】「『勇気づけの言葉』『勇気くじきの言葉』を詳しく教えて下さい～アドラー心理学より」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて、アドラー心理学の「勇気づけ」について、「褒める」との違いを通してご説明をさせて頂きました…
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【心療内科Q/A】「アドラー心理学の『勇気づけ』について教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 アドラー心理学は、「勇気づけの心理学」とも呼ばれています。人間には誰にでも劣等感があります（アドラー心理学の考…
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「高齢者のうつ病で気を付けることはありますか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて、「高齢者の方のうつ病の特徴」について記載させて頂きました。今回は、ご高齢の方がうつ病になられ…
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【心療内科Q/A】「職場で部下に『勇気づけ』をするには、どうすれば良いのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 専門的に言うと、特に「勇気づけ」の声掛けによる上司から部下へのラインケアは、「アドラー心理学」や「ポジティブ心…
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【心療内科 Q/A】「心穏やかに過ごす為のコツ～『ニュース断ち』のススメ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 一般論として、ネガティブなニュースは売れます。私たちの社会では、本当に偉大な人物の伝記より、有名人の刑事裁判を…
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【心療内科 Q/A】「『うつ病』と『通常の落ち込み』はどう違うのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 誰しも、会社で叱られたり、試験に落ちたり、好きな人に拒絶されたりすると、大きな悲しみや落胆に陥ります。他にも、…
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【心療内科 Q/A】「『ナラティブ・セラピー』とは、どんな心理療法ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「ナラティブ・セラピー( Narrative therapy)」とは、元々は家族療法の一つの流派として誕生しま…
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【心療内科 Q/A】「『改善行動』と『自己肯定感』の関係性を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 仮に皆さまが、スポーツチームの一員で、そのチームが、ある選手のミスで逆転されてしまったとしましょう。こういう場…
