A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 私たちが常に体温を約36℃に維持するためには、実は大量のエネルギーを必要とします。日照時間が短くて寒い「冬」は…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 季節の変わり目(特に冬から春に向かう今の季節)や、天候が不安定な時(梅雨や台風の時期、雨の日や気圧の変動が大き…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 1回止めても、5分後等に鳴る目覚ましの「スヌーズ機能」を、朝使われている方はきっと少なくはないことでしょう。 …
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 植物の香りを用いて心身を癒すことは、自律神経失調症に対して、効果的な療法の一つです。何故なら、ハーブを嗅ぐこと…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 漢方(漢方療法)の得意な分野は、「未病(みびょう)」と言われる分野です。もう少しかみ砕いて言いますと、「西洋医…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 喉にまるで何かが詰まっているような異物感(つかえ感)があるので、耳鼻咽喉科などで検査をしても「何も異常はありま…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 自律神経失調症は、患者様お一人おひとりによって、症状が様々であるため、一概に「これが一番良い」とは言い難い側面…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 汗をかけば、身体が温まり、体内の余分な水分(むくみ)が取れ、代謝が良くなり、しかも副交感神経の働きが増して、ス…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「止めたいのに甘い物に手が伸びてしまう…」という方は少なくはありません。以前同コラムにも記載しましたが、甘い物…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 心身共に健康な方でも、髪の毛は1日100本以上自然と抜けています。但し、ストレス(心理的ストレス・環境ストレス…