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【心療内科 Q/A】「ホルモンバランスの乱れによる自律神経失調症への対策」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症は、ホルモンバランスの乱れによっても起こることを、以前同コラムにて記載させて頂きました（参照：「 …
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【心療内科 Q/A】「自律神経を整える運動を教えて下さいⅢ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症にお悩みの患者様の多くの方に見られます傾向としまして、殆どの方の場合、肩甲骨周りが硬くなっていら …
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【心療内科 Q/A】「自律神経を整える運動を教えて下さいⅡ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症にお悩みの方に、意識して整えていって頂きたい3本柱が「睡眠（入眠-起床）」、「食事（栄養や量も含 …
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【心療内科 Q/A】「自律神経を整える運動を教えて下さいⅠ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症にお悩みの方に、意識して整えていって頂きたい3本柱が「睡眠（入眠-起床）」、「食事（栄養や量も含 …
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自律神経失調症によく使われる漢方とは？
A. 以前、同コラムにて『漢方と自律神経失調症との関係について』という内容で、簡単にその概略をご説明させて頂いたことがありますが、漢方（漢方療法）の得意な分野は、「未病（みびょう）」と言われる分野です。未病とは、「西洋医 …
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【心療内科 Q/A】「『不眠』に効く漢方薬Ⅰ～酸棗仁湯（さんそうにんとう)」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 一口に「不眠」と言いましても、その原因は様々です。中医学（漢方）においても「不眠」に至る原因として、例えば「色 …
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【医師が解説】『冷房病』対策とは！？
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 日本の夏は年々、温度・湿度ともに過剰になってきているように感じられます。そのような中、私たちの身体は、体温を一 …
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【心療内科Q/A】 「暑い夏にお勧めの『食材』とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同ラムにて「梅雨時にお勧め食材」をご紹介させて頂きました。今回は「暑い夏にお勧めの食材」になります。 & …
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自律神経失調症とうつ病の関連性とは！
A. ストレス等の影響で、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、それが原因で様々な症状が現れるものが「自律神経失調症」です。実は、この「自律神経失調症」という名称は、一般内科や外科、婦人科等においても、広く …
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【心療内科 Q/A】「自律神経が整う『理想的な朝の過ごし方』とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経を安定させたまま一日を送るには、「朝の過ごし方」がとても重要です。 夜中に …
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