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【心療内科 Q/A】「自律神経失調症の『症状』を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 自律神経失調症は、 「種々の自律神経系の不定愁訴を有し、しかも臨床検査では器質的な病変が認められず、かつ顕著な…
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【心療内科Q/A】「大人のADHDの方への時間管理法 ①」【大人の発達障害】
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 大人のADHDの方(あるいは、その傾向がある方)が、時間管理(タイムマネジメント)に取り組まれる場合、ぜひお勧…
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【心療内科 Q/A】「『花粉症に効く漢方薬』を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 近年、花粉症は一年中どの季節でも起きています。今の秋の季節ですと、ブタクサやヨモギ花粉のアレルギーの方が辛い季…
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【心療内科 Q/A】「不眠症です、夜間や明け方の騒音対策を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 睡眠障害(不眠症)でお悩みの方の中には、「入眠時や明け方の騒音で睡眠が妨害されてしまう」という訴えをされる方は…
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【心療内科Q/A】「ADHDの診断基準の大きな変更点を教えて下さい」【大人の発達障害】
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 ADHDの診断基準である「DSM(精神疾患の診断・統計マニュアル)」が、ADHDを「発達障害(神経発達症群)」…
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【心療内科 Q/A】「不眠症の治療に認知行動療法は効くのでしょうか?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 日本でもアメリカでも、慢性的に不眠の症状を抱えている人は、およそ20~30%いるとされています。そして「不眠症…
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【心療内科 Q/A】「ブルーマンデーを打破する睡眠法を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 日曜日の夜になると、「ああまた月曜日が来る」と憂うつになってしまう。目が覚めても覚醒するどころか、「もう月曜日…
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【心療内科 Q/A】「カフェインと睡眠の関係を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「カフェインが眠気覚ましになる」理由は、カフェインが人を眠らせる「アデノシン」という神経伝達物質の働きを妨害す…
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【心療内科 Q/A】「『寝逃げ』って何故起こるのでしょう?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 ストレスがかかった時、人はとても不思議な反応を示すことがあります。 人が何かのス…
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【心療内科 Q/A】「入眠と身体の疲労度との関わりを教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 よく患者様から伺うお悩みとして、「その日は身体がくたくたに疲れていたので、よく眠れるかと思っていたのですが、全…