-
【心療内科 Q/A】「『冷たい水枕』が寝つきを良くするのは本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 人間の身体には体内時計が備わっており、脳や身体の休息が必要な時間帯になると、眠りの準備が始まるようになっていま…
-
【心療内科 Q/A】「女性のライフステージと『うつ』～周産期・更年期～」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 女性のライフステージ（人生のステージ）と「うつ」が密接に関係してくるのは、「産後(周産期)のうつ」と「更年期の…
-
「『不安症』の治療について教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不安症の治療では、精神療法(心理療法)である「認知行動療法」と薬を用いて症状を軽減する「薬物療法(投薬治療)」…
-
【心療内科 Q/A】「『不安症』は、何が原因で発症するのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不安症（不安症群）は、若い世代で発症することが多い病気であり、遺伝要因と環境要因が相互に関係し合っている、とさ…
-
【心療内科 Q/A】「双極性障害(躁うつ病)に有効な精神療法とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「躁うつ病(双極性障害)」の治療の柱の一つが「薬物療法(投薬治療)」ですが、もう一つの治療の柱となるのが、広い…
-
「『むくみ』を防ぐ薬膳茶を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて、「花粉症の症状別・薬膳茶」をご紹介させて頂きました。今回は、「むくみ」防止の薬膳茶を2つご紹…
-
【心療内科 Q/A】「『よく眠れていますか？』～メンタル健康度を瞬時にチェックできる質問」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「よく眠れていますか？」……この簡単な質問で、皆様のメンタルの健康度が瞬時に分かります。 &nb…
-
【心療内科 Q/A】「やらされ感を消し、自発性を引き出す方法とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 言葉を置き換えるだけで、「やらされ感」が消える方法があります。それは「自発的な言葉」に言い直すことに他なりませ…
-
【心療内科 Q/A】「『問題解決技法』とは、どんな認知行動療法ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病になると、悩み事が次々と脳裏に浮かんできてしまい、何をどう対処したら良いのか分からなくなってしまうことが…
-
【心療内科 Q/A】「会社で働く自信がありません、退職した方が良いのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病をはじめとしたメンタルの疾病に罹られてしまうと、ご自身が置かれている状況を冷静に考えられなくなられてしま…
