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「『多湿』が招く頭痛について教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 雨がよく降る季節には、「多湿」による頭痛が起こり易くなります。頭痛の原因は、冷え、加齢、ストレス等、様々あると…
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【心療内科Q/A】「炭水化物の摂り過ぎは、身体を疲れさせるのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 美味しく食べることが一番なので、炭水化物を無理に抜く必要はありませんが、だからと言って摂り過ぎもよくありません…
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【心療内科 Q/A】「心穏やかに過ごす為のコツ～『ニュース断ち』のススメ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 一般論として、ネガティブなニュースは売れます。私たちの社会では、本当に偉大な人物の伝記より、有名人の刑事裁判を…
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「『むくみ』を防ぐ薬膳茶を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて、「花粉症の症状別・薬膳茶」をご紹介させて頂きました。今回は、「むくみ」防止の薬膳茶を2つご紹…
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【心療内科 Q/A】「『衛気(えき)』を増やして花粉症から身を守りましょう」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同コラム内にて「衛気(えき)」という概念について触れさせて頂きました。「衛気(えき)」は、現代で言うと「…
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「不眠の改善にはどんな運動がお勧めですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不眠を改善するためには、日中は活動的に過ごして程良く披露して、脳や身体が休息を求める状態に導くことが大切です。…
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春の不調と肝、気・血との関係とは？
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 草木が芽吹き、冬眠していた動物たちも動き出す「春」ですが、人の身体も同様に、暖かくなると新陳代謝が良くなってい…
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春のぼせ・ふらつき対策！
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 中医学（漢方）においては、春は自律神経がアンバランスになり易い季節とされています。気持ちは急に昂ってくる一方で…
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「『花粉症』を中医学(漢方)的に考えると…？Ⅲ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「『花粉症』を中医学(漢方)の観点から考えると…？」も今回が「3回目」です（参照：「1回目」⇒コチラのリンク／…
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「『花粉症』を中医学(漢方)的に考えると…？Ⅱ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回、同コラムにて「『花粉症』を中医学(漢方)の観点から考えると…？Ⅰ」を記載させて頂きました。その中で「衛気…
