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【心療内科 Q/A】「春は『デトックス』の季節です~中医学(漢方)の観点より」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「冬」は基礎代謝が上がるため、エネルギー不足にならないよう、私たちの身体は栄養を蓄えようとします。その影響で…
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【心療内科 Q/A】「セルフケアで不眠や不眠症はどれ位改善しますか?」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 一時的な不眠は健康な方にもよく起こりますが、不眠が1か月以上続き、日中の眠気や心身の不調など、日常生活に支障…
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【心療内科 Q/A】「『月経前不快気分障害(PMDD)』を引き起こす要因と対策とは?」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「月経前気分不快気分障害(以下:PMDD)」を引き起こす要因として、大きく3つ原因が考えられます。それが「体…
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【心療内科 Q/A】「月経前に“過食”になりやすいのは、何故ですか?」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 排卵から月経直前の2週間は、特に血糖値が下がり易い時期だと言われています。 通常…
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【心療内科 Q/A】「薬を使わない治療法で不眠が改善される方は、どの位いますか?」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 現在、日本で不眠の症状がある方は「30%以上」、睡眠障害(不眠症)に罹患されている方は「6~10%」いると推…