むずむず脚症候群とは？ むずむず脚症候群（RLS: Restless Legs Syndrome）は、主に脚に不快感やむずむずする感覚が生じ、そのために脚を動かさずにはいられなくなる症状です。この不快感はし…
はじめに 皆さんは「HSP」という言葉を聞いたことがありますか？HSPは「Highly Sensitive Person」の略で、日本語では「非常に感受性の強い人」と訳されます。この概念は、アメリカの心理学…
自律神経失調症とは？ 自律神経失調症は、身体のさまざまな機能を調節する自律神経のバランスが崩れることによって引き起こされる多様な症状群を指します。自律神経は、交感神経と副交感神経の二つから成…
はじめに 多動症とADHDという言葉は、日常的に耳にすることが増えてきました。しかし、これらの用語がどのように異なり、どのような意味を持つのかを正確に理解している人は少ないかもしれません。この記事では、両者の違いについて…
職場のメンタルヘルス対策は、言い換えれば「うつ病」への対策です。うつ病の場合、当事者にとっても明確なサインが分かり辛いため、「自分は病気である」という認識（病識）が乏しく、大切なことでもある「早期発見・早期治療開始」に結…