2022.7.20

【心療内科 Q/A】「睡眠中にほてりと寝汗で目覚めることはありませんか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     体温を調整するために汗を掻くことは、ごく自然なことです。しかし、その汗の量が多かったり、余りにも頻繁であったり …

2022.7.16

【心療内科Q/A】 「暑い夏にお勧めの『食材』とは…？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、同ラムにて「梅雨時にお勧め食材」をご紹介させて頂きました。今回は「暑い夏にお勧めの食材」になります。 & …

2022.7.4

【心療内科Q/A】 「『慢性頭痛』のタイプ別解消法を教えて下さい～食養生編」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回は、「不眠のタイプ別の食養生」というテーマでブログを書かせて頂きました。今回は、慢性化しやすい「頭痛」のタ …

2022.7.3

【心療内科Q/A】 「『不眠』のタイプ別解消法を教えて下さい～食養生編」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     不眠（睡眠障害）は、中医学（漢方）では「失眠（しつみん）」と呼ばれ、個々人の身体の内臓機能が弱まっていることで …

2022.5.27

【心療内科 Q/A】「梅雨時の不調にお勧めの『食材』とは…？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     梅雨時には、「湿気」と「冷え」により、胃腸が弱り易くなるのと同時に、水分が身体の中に溜まり、むくみや重だるさ、 …

2022.5.26

【心療内科 Q/A】「梅雨時に腰や関節が痛くなるのは、何故でしょうか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回のコラムで、梅雨時おこる「湿邪（しつじゃ）」について記載させて頂きました。今回はその続きになります。 &n …

2022.5.25

【心療内科 Q/A】「梅雨時に身体が重だるくなるのは、何故でしょうか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     本格的な梅雨の季節になりました。梅雨時に限らず、雨の日は不調を感じやすい方は多いと思います。   & …

2022.4.14

【心療内科 Q/A】「喉の異物感（詰まり感)に悩んでいます…」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     喉にまるで何かが詰まっているような異物感（つかえ感）があるので、耳鼻咽喉科などで検査をしても「何も異常はありま …

2022.4.4

【心療内科 Q/A】「自律神経を整えるお勧めの『食材』とは…？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     数ある食品の中から、コンスタントに食生活に取り入れることができ、かつ自律神経の安定に効果的な食材ベスト3を挙げ …

2022.3.18

【心療内科Q/A】「漢方と食べ物～『薬膳』について」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     漢方薬は食べ物が原材料のものが多いですが、それはつまり、「食べ物こそ薬である（医食同源）」という考え方に基づい …