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【心療内科Q/A】「コロナ渦が発達障害のご家族に与えた影響とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 2020年以降、日本は「新型コロナ」一色と言っても過言でない毎日となりました。そして、新型コロナは家庭生活にも…
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【心療内科 Q/A】「『春』の季節のセルフケアのポイントとは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「春（3月・4月・5月）」は、徐々に日照時間も延びて温かい陽気が増す季節です。寒さから身を守り耐え抜いていた冬…
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【心療内科 Q/A】「仕事における価値観の多様性を知りましょう～キャリア・アンカー」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「キャリア・アンカー」とは、米国マサチューセッツ工科大学の経営大学院教授で、組織心理学の研究者である、エドガー…
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【心療内科 Q/A】「生理にはどの位タイプがあるのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにおいて、「生理中に痛む部位、痛み方、痛む期間、また痛い所が触れるか否か…等々により、漢方的にはそ…
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【心療内科 Q/A】「療養中の適度なウォーキング量を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病や適応障害などで療養を余儀なくされた方の多くは、そのお休みの期間は、外出することがついつい億劫になってし…
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【心療内科 Q/A】「『爪』で分かる心身健康度セルフチェック」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 しばらくの間、不規則な生活や栄養状態が続いた際に、「爪」の状態が変化していることに気が付かれたご経験はないでし…
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【心療内科 Q/A】「健康な人には『生理痛がない』って本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 様々な専門書において「本当に健康な女性には生理痛はありません」と書いてありますが、これを読むと、「ではあの“生…
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【心療内科 Q/A】「『気象病』のお勧め対策～耳マッサージ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 春先には、急な寒の戻りや気圧の乱降下等により、頭痛・肩こり・眩暈に悩まされる方も少なくありません。今までも同コ…
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【心療内科 Q/A】「女性に見られる『慢性不眠』の2つのタイプとは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不眠（睡眠障害）には様々が原因やタイプがありますが、今回は「女性が陥りやすい慢性不眠」について書かせて頂きたい…
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【心療内科 Q/A】「PMS・PMDDと『更年期障害』の関係性とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 PMS（月経前症候群）やPMDD(月経前不快気分障害）、あるいは生理痛（余りにも酷い場合は「月経困難症」という…
