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【心療内科 Q/A】「ストレスを解消する『リフレッシュ法』を教えて下さい②」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「ストレスを解消するリフレッシュ法」も今回が「2回目」となります。リフレッシュ法や気分転換では、思考の悪循環を一旦断ち切…
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【心療内科 Q/A】「『適応障害』について教えて下さい②」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて、「適応障害について教えて下さい」を書かせて頂きました。今回はその2回目になります。 &nbs…
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【心療内科 Q/A】「『適応障害』で見られる心理症状とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回同コラムに記載させて頂きましたように、適応障害には、その疾病特有のものがありません（参照：『適応障害と他の…
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【心療内科 Q/A】「『適応障害』と他の精神疾患の違いとは…？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 適応障害には、その疾病特有の症状がありません。適応障害で見られる心身両面にわたる症状、例えば、抑うつ、意欲低下…
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【心療内科 Q/A】「『職場の対人関係ストレス』を振り返ってみましょう」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「職場の対人関係」は複雑で、個人差があり、地位によっても異なります。まさに千差万別です。しかし一方で、人間の行…
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【心療内科Q/A】 「『タイプＡ行動パターン』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 『精力的で活動的。何事にも一生懸命で、ついいつも時間に追われて、忙しく動き回ってしまう。競争心が強い』……これ…
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【心療内科Q/A】 「うつの再発予防の為に出来ること～認知・心理面②」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回「うつの再発予防のために出来ること～認知・心理面①」を記載させて頂きました。今回はその「2回目」となります…
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【心療内科Q/A】「5月・6月は抑うつの好発期なのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 都心部においては、5月・6月は「抑うつ症状」を発症される方が、他の月より比較的多いような印象を受けます。日本で…
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【心療内科 Q/A】「ストレスに気付く為の『心の疲労度』自己診断チェックテスト」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレスは心と身体を疲れさせます。しかし、ストレスが加わったからといって、すぐに心や身体が病気になってしまうわ…
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【心療内科 Q/A】「仕事における価値観の多様性を知りましょう～キャリア・アンカー」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「キャリア・アンカー」とは、米国マサチューセッツ工科大学の経営大学院教授で、組織心理学の研究者である、エドガー…
