A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同ラムにて「暑い夏にお勧めの食材」をご紹介させて頂きました。今回は「秋の食養生について」になります。 &…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回はそ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂いております。前回は「自律訓練法についてⅠ～概論編」でした。今…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂きます。今回はその1回目となる「概論編」です。  …
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムは、「対人ストレスで自律神経が乱れることはありますか？①」でした。そこでは、「対人関係や対人緊張に…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症には、対人関係や仕事上の悩みや緊張など、職業的あるいは日常的なストレスも関係してきます。何故なら…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回「うつの再発予防のために出来ること～認知・心理面①」を記載させて頂きました。今回はその「2回目」となります…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病に掛かってしまう方には、しばしば特徴的とされる認知様式（「認知パターン」）があることについて、以前2回に…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 再発防止のための「維持療法」とは、特に「うつ病」の治療において、よく使われる言葉です。何故なら、うつ病は再発し…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回はそ…