2022.9.30

【心療内科 Q/A】「『睡眠の質を上げるコツ』を教えて下さい④」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「睡眠の質を上げるコツ」も今回で4回目になります。今回は、以前ご紹介しました「腸のゴールデンタイム」とも関連し …

2022.9.29

災害やコロナ禍を考えると不調が出ます。

A. 日本列島は、元々地震大国である上、近年では大型台風や線状降水帯の発生による水害・土砂災害にも見舞われることが頻発しています。そこに、世界規模でのコロナ禍も加わり、災害関連のニュースには事欠かない日常となりつつありま …

2022.9.28

【心療内科Q/A】「『原因不明の腰痛』と『ストレス』の関係性とは…？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     特に重い物を持った訳でもなく、腰を捻ってしまった訳でもなく、他にも腰に負担が掛かることをした記憶がないにも関わ …

2022.9.27

自律神経を整える腸のゴールデンタイム！

A. 自律神経失調症にお悩みの方に、意識して整えていって頂きたい3本柱が「睡眠（入眠-起床）」、「運動」、そして「食事」です。皆様は「腸のゴールデンタイム」というものをご存知でしょうか？     夕食 …

2022.9.26

【心療内科Q/A】 「『統合失調症』と『自閉スペクトラム症』の違いを教えて下さい」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、統合失調症とうつ病の違いについて、同コラムにて記載させて頂きました。その他、統合失調症の症状と一部似てい …

2022.9.25

【心療内科 Q/A】「『統合失調症』について教えて下さい③～発症年齢」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回は「『統合失調症』について教えて下さい②」として、「臨床像」について記載しました。その中でも少し触れました …

2022.9.24

【心療内科 Q/A】「『統合失調症』について教えて下さい②～臨床像」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回は「『統合失調症』について教えて下さい①」として、「症状」についてご説明致しました。今回はもう一歩踏み込ん …

2022.9.23

【心療内科 Q/A】「『統合失調症』について教えて下さい①～症状編」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     統合失調症の症状として、具体的には以下のようなものが挙げられます。     ① 幻覚（幻聴 …

2022.9.22

【心療内科 Q/A】「『秋』の食養生のポイントとは…？Ⅱ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回「秋の食養生のポイントとは…？Ⅰ」のタイトルで、秋の基本は「潤すこと」であり、その為の日々の食養生（食材） …

2022.9.21

【心療内科 Q/A】「『秋』の食養生のポイントとは…？Ⅰ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、同ラムにて「暑い夏にお勧めの食材」をご紹介させて頂きました。今回は「秋の食養生について」になります。 & …