A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 10月に入ると、やっと辺りは秋の気配が実感されてきます。気温が次第に低くなり、空気が乾燥して、身体の中も外も水分を奪われ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「睡眠の質を上げるコツ」も今回で4回目になります。今回は、以前ご紹介しました「腸のゴールデンタイム」とも関連し…
A. 日本列島は、元々地震大国である上、近年では大型台風や線状降水帯の発生による水害・土砂災害にも見舞われることが頻発しています。そこに、世界規模でのコロナ禍も加わり、災害関連のニュースには事欠かない日常となりつつありま…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 特に重い物を持った訳でもなく、腰を捻ってしまった訳でもなく、他にも腰に負担が掛かることをした記憶がないにも関わ…
A. 自律神経失調症にお悩みの方に、意識して整えていって頂きたい3本柱が「睡眠（入眠-起床）」、「運動」、そして「食事」です。皆様は「腸のゴールデンタイム」というものをご存知でしょうか？ 夕食…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、統合失調症とうつ病の違いについて、同コラムにて記載させて頂きました。その他、統合失調症の症状と一部似てい…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回は「『統合失調症』について教えて下さい②」として、「臨床像」について記載しました。その中でも少し触れました…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回は「『統合失調症』について教えて下さい①」として、「症状」についてご説明致しました。今回はもう一歩踏み込ん…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 統合失調症の症状として、具体的には以下のようなものが挙げられます。 ① 幻覚（幻聴…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回「秋の食養生のポイントとは…？Ⅰ」のタイトルで、秋の基本は「潤すこと」であり、その為の日々の食養生（食材）…