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【心療内科Q/A】「『食材』を工夫してストレスや疲労を軽減しましょう」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて、「栄養素」という切り口から、ストレスや疲労に負けない身体作りについて記載させて頂きました…
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【心療内科Q/A】「『入社3年目の壁』って何ですか？～適応障害を防ごう！」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 入社して3年も経つと、仕事も慣れてきて、どうしても楽な方を選択するようになります。その反面、後輩達も入社してき…
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【心療内科Q/A】「部下の復職にあたって上司が配慮すべきこととは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場のリーダー（上司）にとって、メンタルの不調で休職した部下をどのような形で職場復帰させるか、そして職場復帰で…
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【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか？③」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場において「過剰適応」をされてしまう方に共通していることが、「（周囲に）助けを求められない」という点です。 …
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【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか？②」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場において「過剰適応」をされてしまわれている方は、「仕事」と「人間関係」に全神経を集中していることが多いです…
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【心療内科Q/A】「全ての疲れは『脳』からきているのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 脳疲労は一番自覚しづらい反面、「疲れの根幹をなす重要なファクター」なのです。全ての疲れは脳の自律神経が大きく作…
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【心療内科Q/A】「 『セルフネグレクト』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「セルフネグレクト（自己放任）」という概念があることをご存知でしょうか？ 「セルフ…
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【心療内科Q/A】「職場復帰直後に気を付けた方が良いことはありますか？② 」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病（に代表される心の病）回復期の人を迎え入れることを、職場の側の方々はどのように捉えられているのでしょうか…
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【心療内科Q/A】「職場復帰直後に気を付けた方が良いことはありますか？① 」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病等こころの病気による休職をされてから復帰をされる方は、「会社の役に立ちたい！」と、ついつい過度に張り切り…
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【心療内科Q/A】「『パニック障害』と嗜好品の関係性」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 パニック発作（過呼吸）と、嗜好品（タバコ・カフェイン・お酒など）は無関係ではありません。よって、パニック障害の…
