![ショートケアページへのリンク](https://pelikan-kokoroclinic.com/wp-content/themes/skokoro/images/photos/shortcare_banner.png)
職場のメンタルヘルス対策は、言い換えれば「うつ病」への対策です。うつ病の場合、当事者にとっても明確なサインが分かり辛いため、「自分は病気である」という認識(病識)が乏しく、大切なことでもある「早期発見・早期治療開始」に結…
「どうして自分が仕事を休むことになったのか?」を知ることは、とても大切なことです。何故なら、再休職を防ぐためにそのプロセスが重要な役割を果たします。休職した理由をご自分なりにきちんと整理し、理解できていないと、対策が立て…
(更新 2024年7月1日) A. 医療法人社団ペリカン(心療内科、精神科、内科)です。 「気分の波」にいち早く気づくためには、ご自分の感情に目を向けられるようになれることが大切…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 当院では、精神科ショートケアを平日月曜・水曜日に実施しています。対象となる方は、現在、精神科・心療内科の疾病に…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 うつ病が寛解されて、職場復帰を検討される場合、その準備として「リワークプログラム(復職支援)」を受ける方が近年…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 一時的な不眠は健康な方にもよく起こりますが、不眠が1か月以上続き、日中の眠気や心身の不調など、日常生活に支障を…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 入眠障害の原因ともなる「むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)」の患者様は、鉄分の不足などにより、脳から…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「金縛り」とは、「寝入りばなや深夜に目が覚めた時に、意識がはっきりとあるにも関わらず、身体が自由に動かせなくな…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前同コラムにてご紹介させて頂きました「悪夢障害(Nightmare Disorder)」という睡眠障害ですが…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前同コラムにて、冬の寒さによる血行不調により、刺すような頭痛・肩こり・関節痛が起こることがあるということを記…