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【心療内科Q/A】「『睡眠』について漢方(中医学)の観点から教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、本コラムでも「日本人は世界基準で見ても、睡眠時間が短いという統計結果が出ている」ということを記載させてい …
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【心療内科Q/A】「お勧めの休日の過ごし方～こころの疲れと身体の疲れ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 身体の疲れを癒すために土日(あるいは、休日)を寝て過ごしたけれども、月曜日に却って「身体がだるい」と感じられた …
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【心療内科Q/A】「顆粒エキスの漢方薬の正しい飲み方を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 決して珍しくはないお話として、「顆粒エキス製剤」の漢方薬の飲み方を勘違いされていることは間々あります。 &nb …
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【心療内科Q/A】「漢方と食べ物～『薬膳』について」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 漢方薬は食べ物が原材料のものが多いですが、それはつまり、「食べ物こそ薬である（医食同源）」という考え方に基づい …
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【心療内科Q/A】「漢方薬は『まずいものだ』と思っていませんか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 体質と味覚には、実は密接な関係があります。自分が美味しいと思う味であっても、他の人にとってはそうでもなかったり …
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【心療内科Q/A】「『原因』と『誘因』～漢方（中医学）の考え方～」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 漢方医学の基本的な考え方のキーワードは、病気には必ず「原因」と「誘因」があるということです。 & …
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【心療内科 Q/A】「『心配休憩』って何ですか？～ポジティブ心理学の考え方より」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 このストレス社会において多くの人々が、余りに忙しくなりすぎて、自由な時間にも、職場に残してくるべきところの心配 …
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【心療内科Q/A】「『飲むサラダ』～マテ茶の効能とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 南アメリカで愛飲されている「マテ茶」は、アルゼンチンでは最もポピュラーな飲み物として知られています。近年、日本 …
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【心療内科Q/A】「『ハーブティー』の効能別の上手な選び方を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ハーブティーには様々な効能があり、日常生活に上手に取り入れていくことで、体質改善や気持ちの鎮静、リラクックス、 …
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【心療内科Q/A】「大人の女性の自閉スペクトラム症と重なりやすい病気とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自閉スペクトラム症（以下、ASD）の方は、様々な特性から生活上の困難が生じやすいため、基本的に、ストレスの多い …
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