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【医師が解説】出汁で糖質の過剰摂取を抑える！
（更新 2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン心療内科、精神科、内科）です。 「止めたいのに甘い物に手が伸びてしまう…」という方は少なくはありません。以前同コラムにも記載しましたが、…
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【医師が解説】うつで仕事を休んでもいいのですか？
うつをはじめとした心の病気や症状は、目に見えるものではないため、患者様ご自身にとられても、ゆっくり休んで回復されていかれる「イメージ」を掴みにくいところがあります。そこで、うつを「足の骨折」に例えて考えてみましょう。 &…
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医師が解説！ 3回目の更年期ってなんですか？
A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科）です。 「更年期」という言葉を聞くと、中年に差し掛かった時期を指すようなイメージを持たれている方は少なくないことでしょう。実はこれには誤解も含まれ…
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【医師が解説】復職を可能にする「3つの要素」とは？
復職を可能にする要素とは、以下の３つです。リハビリの段階では、リワーク(復職支援)プログラム等を通して、この3つの要素を診ていくことになります。 1.生活リズムが整っており、決まった時間に一定の場所に来られ…
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【医師監修】行動変容をステージモデルで理解しましょう
（更新 2024年7月1日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科・精神科・内科）です。 人は「変化に対する具体的な行動（第一歩）」を踏み出し始める前から、実は既に「内面（心）」…
