A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 PMS（月経前症候群）やPMDD(月経前不快気分障害）、あるいは生理痛（余りにも酷い場合は「月経困難症」という…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私たちが常に体温を約36℃に維持するためには、実は大量のエネルギーを必要とします。日照時間が短くて寒い「冬」は…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同コラムにおいて「質の良い睡眠を取るには、最初の90分(＝”黄金の90分”)が大切」ということについて記…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 季節の変わり目（特に冬から春に向かう今の季節）や、天候が不安定な時（梅雨や台風の時期、雨の日や気圧の変動が大き…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ご自身が大人になってから発達障害に気づく（＝所謂「大人の発達障害」）キッカケは幾つか存在してします。前回は「就…