2023.1.10

【心療内科 Q/A】「『牡蠣(かき)』～メンタルの安定と不眠対策に抜群食材」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回のコラム「漢方にも『睡眠薬』ってあるのですか？」内でも記載させて頂きました通り、不眠には「血(けつ)」が関 …

2023.1.4

【心療内科 Q/A】「『季節の変わり目』とは、具体的にいつを指しているのですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「季節の変わり目」は、よく体調を崩されたり、疲労が急に出てしまったり…と、何かと自律神経に影響を与えがちな時期 …

2023.1.2

【心療内科 Q/A】「『お餅(もち米)』を控えた方が良いのは、どんな体質の方ですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     中医学（漢方）では、多くの食材が「薬膳」として病気の治療に用いられています。まさに、「医食同源」そのものです。 …

2022.12.29

「更年期障害を漢方的に考えると？Ⅰ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、同コラムにて「3度目の更年期」という概念について開催させて頂きました。今回はその続きになります。 &nb …

2022.12.28

「月経前症候群(PMS)を漢方的に考えると？Ⅱ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回、同コラムにて「月経前症候群(PMS)を中医学(漢方)の観点から考えると…？」を記載させて頂きました。今回 …

2022.12.19

【心療内科 Q/A】「冬の寒さや疲労からくる『頭痛』への対策を教えて下さい」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     頭痛の原因は実に様々です。脳の器質的に異常がみられない頭痛として、「熱による頭痛」、「多湿による頭痛」、「陰液 …

2022.12.18

【心療内科 Q/A】「寒すぎる夜の『不眠』への対策を教えて下さい①」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     夏の高温多湿による不眠が存在する一方で、冬の夜に寒さによって眠れなくなるタイプの不眠も存在します。 &nbsp …

2022.11.29

【心療内科 Q/A】「『ストレス』と『食欲不振』は、なぜ繋がり易いのですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     ストレスが高まると、胃の機能が抑制されて、食欲が低下します。胃は、食事をはじめとしたエネルギーを取り入れたり補 …

2022.11.16

「『冬』の食養生のポイントとは…？Ⅱ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、同コラムにおいて、「季節と感情（七情）の結び付き」について記載させて頂きました（参照：『秋になると涙もろ …

2022.11.13

【心療内科 Q/A】「『冬』の食養生のポイントとは…？Ⅰ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     同コラムにて前回・「『冬』のセルフケアのポイント」について記載させて頂きました。その中で、秋の「燥邪(そうじゃ …