2022.9.5

【心療内科Q/A】 「『心身症』と『うつ病』の違いを教えて下さい」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「心身症（しんしんしょう）」とは、「心の障害が身体的な症状や病変として現れる病気」を指しています。 &nbsp …

2022.9.4

【心療内科 Q/A】「秋は『燥邪(そうじゃ)』の季節～喉や空咳にご注意をⅡ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回のコラムの補足としまして、今回は「②」とさせて頂きました。前回は「燥邪（そうじゃ）」と一括りにしてご説明し …

2022.9.3

【心療内科 Q/A】「秋は『燥邪(そうじゃ)』の季節～喉や空咳にご注意をⅠ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     中医学（漢方）において、「秋」は「燥邪（そうじゃ）」の季節とされています。「燥邪」とは、乾燥による身体への悪影 …

2022.9.2

【心療内科 Q/A】「晩夏に起きる『めまい』にご注意を！」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     9月に入ってもまだまだ厳しい残暑が続きます。高温多湿によるストレスや、日々の過労などが積み重なって、夏の終わり …

2022.9.1

【心療内科 Q/A】「『マインドフルネス認知療法』って何ですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「マインドフルネス認知療法」とは、東洋の禅の思想（宗教的な要素は排されています）と、西洋の心理学を統合して開発 …

2022.8.31

【心療内科 Q/A】「『瞑想法』って何なのでしょうか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     アメリカでは、既に20年以上前から、「瞑想法（めいそうほう）」が「ストレス性の障害に効果がある」ということが知 …

2022.8.30

【心療内科 Q/A】「『認知行動療法』って何なのでしょうか？①」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「認知行動療法」は、「認知療法」と「行動療法」の2つが統合された治療法で、アメリカで開発されました。 &nbs …

2022.8.29

心配事が多くて気疲れするときの漢方とは？

A. 不安（不安症）と不眠（不眠症）は、中医学（漢方）的にはよく似ています。     ただ、一口に「不安」と言っても、幾つか種類があることは言うまでもありません。心配や思い悩み、漠然とした不安、驚いた …

2022.8.28

【心療内科Q/A】「自律神経を整える『食べる順番』とは？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     自律神経失調症にお悩みの方に、意識して整えていって頂きたい3本柱が「睡眠（入眠-起床）」、「運動」、そして「食 …

2022.8.27

機能性ディスペプシア(FD)と漢方療法

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     機能性ディスペプシア(FD)に代表されるような「機能性…」と命名されている病気の多くがストレス性、心因性のもの …