A. 自律神経失調症にお悩みの方に、意識して整えていって頂きたい3本柱が「睡眠（入眠-起床）」、「運動」、そして「食事」です。皆様は「腸のゴールデンタイム」というものをご存知でしょうか？ 夕食…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、統合失調症とうつ病の違いについて、同コラムにて記載させて頂きました。その他、統合失調症の症状と一部似てい…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回は「『統合失調症』について教えて下さい②」として、「臨床像」について記載しました。その中でも少し触れました…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回は「『統合失調症』について教えて下さい①」として、「症状」についてご説明致しました。今回はもう一歩踏み込ん…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 統合失調症の症状として、具体的には以下のようなものが挙げられます。 ① 幻覚（幻聴…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回「秋の食養生のポイントとは…？Ⅰ」のタイトルで、秋の基本は「潤すこと」であり、その為の日々の食養生（食材）…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同ラムにて「暑い夏にお勧めの食材」をご紹介させて頂きました。今回は「秋の食養生について」になります。 &…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回はそ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂いております。前回は「自律訓練法についてⅠ～概論編」でした。今…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂きます。今回はその1回目となる「概論編」です。  …