2022.12.4

【心療内科 Q/A】「『問題同僚』という存在～適応障害を考えるⅠ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「適応障害」を考える際、よく挙がってくるキーワードが「問題同僚（苦手な同僚)」です。   &nbsp …

2022.12.3

【心療内科 Q/A】「適応障害を予防する『仕事の価値観チェックテスト』」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     人は誰しも、「創造する価値」と「貢献する価値」の付与を求めると言われています。前者は、画家が作画に没頭するよう …

2022.12.2

【心療内科Q/A】「『過呼吸症候群』『過換気症候群』とは？Ⅱ～メカニズムと対処法」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前同コラムにおいて、「『過呼吸症候群』『過換気症候群』とは？」のタイトルで、その疾病について「概説」を書かせ …

2022.12.1

【心療内科 Q/A】「夜眠れない時のための対処術～筋弛緩法」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「眠れない」というお困りは、最も頻度の高いお悩みの一つに数えられます。「寝つきが悪い（入眠障害）」「途中で目が …

2022.11.30

【心療内科Q/A】「うつを予防する『中年期の精神疲労度チェックリスト』」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     中年期（概ね40～50歳代）は、長い人生の中でも、最も活動的で果たす役割が多い時期だとされています。仕事面では …

2022.11.29

【心療内科 Q/A】「『ストレス』と『食欲不振』は、なぜ繋がり易いのですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     ストレスが高まると、胃の機能が抑制されて、食欲が低下します。胃は、食事をはじめとしたエネルギーを取り入れたり補 …

2022.11.28

【心療内科 Q/A】「西洋薬の治療を安心して受ける為のポイントとは？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     精神科・心療内科にお通いの患者様の中には、西洋薬の使用をご提案した際に、よくあるご反応の中に「癖になるのが怖い …

2022.11.27

【心療内科 Q/A】「職場ストレス軽減の為に『上司と部下の意識差』を知りましょう」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「適応障害」を考える際、職場の人間関係は無視できない重要な要素となります。今回は「上司と部下との関係性」につい …

2022.11.26

【心療内科Q/A】「うつ病のサインを知る為のチェックリスト」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     うつ病に早く気付くためには、ちょっとしたうつ病のサインを見逃さないことがポイントです。   &nbs …

2022.11.25

【心療内科 Q/A】「『適応障害』で休職を勧められましたが、正直迷っています…②」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前同コラムにて記載させて頂きました「『適応障害』で休職を勧められましたが、正直迷っています…」の“補足”とし …