A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 ここ最近になりまして、「慢性疲労症候群」と呼ばれる症状(症候群)を耳にされる機会が増えてきました。この病気の最…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 うつ病への認知行動療法の中に、変わった名称のものがあります。それは、デビット・D・バーンズ氏が提唱した「武装解…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 あなたには、「頭の中から消し去りたいけど消し去れない…」といった不安はないでしょうか? &nbs…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回はそ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂いております。前回は「自律訓練法についてⅠ~概論編」でした。今…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂きます。今回はその1回目となる「概論編」です。  …
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回「うつの再発予防のために出来ること~認知・心理面①」を記載させて頂きました。今回はその「2回目」となります…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 うつ病に掛かってしまう方には、しばしば特徴的とされる認知様式(「認知パターン」)があることについて、以前2回に…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回はそ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「マインドフルネス認知療法」とは、東洋の禅の思想(宗教的な要素は排されています)と、西洋の心理学を統合して開発…