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【心療内科Q/A】 「うつの再発予防の為に出来ること～認知・心理面①」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病に掛かってしまう方には、しばしば特徴的とされる認知様式（「認知パターン」）があることについて、以前2回に…
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【心療内科 Q/A】「『あれもこれも』とつい焦ってしまいます…」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「やるべきこと」が沢山あると、つい「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」と焦って考えてしまい、混乱してしたり、パ…
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【心療内科 Q/A】「『自律神経の乱れは伝染する』って本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経が整うことは、その方ご自身にメリットがあるのみならず、“周囲”にもにも周囲にも周囲にも良い影響が広がり…
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【心療内科Q/A】「5月・6月は抑うつの好発期なのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 都心部においては、5月・6月は「抑うつ症状」を発症される方が、他の月より比較的多いような印象を受けます。日本で…
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【心療内科 Q/A】「ストレスに気付く為の『心の疲労度』自己診断チェックテスト」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレスは心と身体を疲れさせます。しかし、ストレスが加わったからといって、すぐに心や身体が病気になってしまうわ…
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【心療内科 Q/A】「あなたは“隠れ自律神経失調症”ではありませんか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 責任感が人一倍強く、真面目で、テキパキと行動し体力もある方の中には、実は“隠れ自律神経失調症”と呼んでも差支え…
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【心療内科 Q/A】「仕事における価値観の多様性を知りましょう～キャリア・アンカー」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「キャリア・アンカー」とは、米国マサチューセッツ工科大学の経営大学院教授で、組織心理学の研究者である、エドガー…
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【心療内科 Q/A】「療養中の適度なウォーキング量を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病や適応障害などで療養を余儀なくされた方の多くは、そのお休みの期間は、外出することがついつい億劫になってし…
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【心療内科 Q/A】「『ライフイベント』を重ね過ぎてはいませんか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 新年度になると、個人差はありますが、何かと「変化」が起こり易い時期になります。皆様にはどのような「変化」があっ…
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【心療内科 Q/A】「『心配休憩』って何ですか？～ポジティブ心理学の考え方より」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 このストレス社会において多くの人々が、余りに忙しくなりすぎて、自由な時間にも、職場に残してくるべきところの心配…
