女性のメンタルヘルス - 新宿ペリカンこころクリニック【心療内科/精神科】

以前、入眠困難や不眠症にお悩みの方に「純ココア」をお勧めさせて頂きました。ただ、「純ココア」が苦手という方は、無理をする必要はありません。今回は、寝る前に自律神経を整え、入眠しやすくしてくれるお勧めのハーブティー3種類を…

日本人が一生の内に一度でもうつ病になる人（=生涯有病率）は、女性ではなんと25%という数値が出ています（男性では10%です）。うつ病は、心の病で休業する人の4～6割を占めている位、実はありふれた病気です。健康な方の「落ち…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。植物の香りを用いて心身を癒すことは、自律神経失調症に対して、効果的な療法の一つです。何故…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。「現代病」としての冷え性は、一般的にはクーラーで身体が冷えきってしまう「夏」の方が多いの…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。「冷えは万病のもと」とも言われているように、冷えは自律神経の働きを乱し、身体中に様々なト…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。中医学(漢方)では、病気の主な原因のひとつに「自然界からの悪影響」があると考えます。それは、「風」「寒」「暑」…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。梅雨があけると太陽が燦々と輝く夏がやってきます。1年の内で昼間が一番長くなる「夏至(6月21日前後)」は、中医…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。女性のライフステージ（人生のステージ）と「うつ」が密接に関係してくるのは、「産後(周産期)のうつ」と「更年期の…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。月経前不快気分障害(以下、PMDD)の方は、排卵後と月経直前のエストロゲン(女性ホルモン)の急激な減少時に、セ…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。「月経前気分不快気分障害（以下：PMDD）」を引き起こす要因として、大きく3つ原因が考えられます。それが「体質…