2022.4.28

【心療内科 Q/A】「療養中の適度なウォーキング量を教えて下さい」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     うつ病や適応障害などで療養を余儀なくされた方の多くは、そのお休みの期間は、外出することがついつい億劫になってし …

2022.4.1

【心療内科 Q/A】「『ライフイベント』を重ね過ぎてはいませんか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     新年度になると、個人差はありますが、何かと「変化」が起こり易い時期になります。皆様にはどのような「変化」があっ …

2022.3.3

【心療内科Q/A】「『入社3年目の壁』って何ですか？～適応障害を防ごう！」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     入社して3年も経つと、仕事も慣れてきて、どうしても楽な方を選択するようになります。その反面、後輩達も入社してき …

2022.3.1

【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか？③」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     職場において「過剰適応」をされてしまう方に共通していることが、「（周囲に）助けを求められない」という点です。 …

2022.2.28

【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか？②」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     職場において「過剰適応」をされてしまわれている方は、「仕事」と「人間関係」に全神経を集中していることが多いです …

2022.2.27

【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか？①」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「過剰適応」とは、無理をして周囲に合わせてしまうことを指します。例えば、自分の感情を押し殺して相手の意見に合わ …

2022.2.25

【心療内科Q/A】「職場の『産業保健スタッフ』とは何ですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     職場や会社内のメンタルヘルスケアを支援する「産業保健スタッフ」とは、一体どんなものなのでしょうか。この機会に、 …

2022.2.23

【心療内科Q/A】「図書館リハビリ出勤を行う時のコツとは？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     うつ病など心の病気によって休職をされていた方が、職場に復帰される前に、自主的に、あるいは職場からの指示を受けて …

2022.2.18

【心療内科Q/A】「復職前の『不安』を上手に乗り越えるためには？ 」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     例えば「うつ状態」については、医師の診断書により、いわゆる症状として回復したことは分かります。しかし、ここで中 …

2022.2.17

【心療内科Q/A】「職場復帰直後に気を付けた方が良いことはありますか？② 」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     うつ病（に代表される心の病）回復期の人を迎え入れることを、職場の側の方々はどのように捉えられているのでしょうか …