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【心療内科 Q/A】「療養中の適度なウォーキング量を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 うつ病や適応障害などで療養を余儀なくされた方の多くは、そのお休みの期間は、外出することがついつい億劫になってし…
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【心療内科 Q/A】「『ライフイベント』を重ね過ぎてはいませんか?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 新年度になると、個人差はありますが、何かと「変化」が起こり易い時期になります。皆様にはどのような「変化」があっ…
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【心療内科Q/A】「『入社3年目の壁』って何ですか?~適応障害を防ごう!」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 入社して3年も経つと、仕事も慣れてきて、どうしても楽な方を選択するようになります。その反面、後輩達も入社してき…
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【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか?③」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 職場において「過剰適応」をされてしまう方に共通していることが、「(周囲に)助けを求められない」という点です。 …
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【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか?②」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 職場において「過剰適応」をされてしまわれている方は、「仕事」と「人間関係」に全神経を集中していることが多いです…
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【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか?①」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「過剰適応」とは、無理をして周囲に合わせてしまうことを指します。例えば、自分の感情を押し殺して相手の意見に合わ…
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【心療内科Q/A】「職場の『産業保健スタッフ』とは何ですか?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 職場や会社内のメンタルヘルスケアを支援する「産業保健スタッフ」とは、一体どんなものなのでしょうか。この機会に、…
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【心療内科Q/A】「図書館リハビリ出勤を行う時のコツとは?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 うつ病など心の病気によって休職をされていた方が、職場に復帰される前に、自主的に、あるいは職場からの指示を受けて…
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【心療内科Q/A】「復職前の『不安』を上手に乗り越えるためには? 」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 例えば「うつ状態」については、医師の診断書により、いわゆる症状として回復したことは分かります。しかし、ここで中…
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【心療内科Q/A】「職場復帰直後に気を付けた方が良いことはありますか?② 」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 うつ病(に代表される心の病)回復期の人を迎え入れることを、職場の側の方々はどのように捉えられているのでしょうか…