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【心療内科 Q/A】「睡眠障害です、『朝太陽の光を浴びると良い』のは何故ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 睡眠障害（不眠症）で、現在治療を受けていらっしゃられる方は、恐らく、主治医の先生から、「朝、一度は太陽の光を浴…
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【心療内科 Q/A】「『睡眠』と『免疫力』とは関連があるのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 新型コロナウィルス関連のニュースが席巻する昨今では、その予防対策として「免疫力」という言葉を耳にする機会も随分…
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【心療内科 Q/A】「睡眠薬は、一度飲んだらずっと飲み続ける必要があるのですか？」【睡眠薬Q＆A】
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「睡眠薬」は、入眠時に「眠れなかったらどうしよう」という予期不安や、 緊張状態を和らげるために用いられます。 …
