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【心療内科 Q/A】「過去の失敗に囚われてしまった時の対処法とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 過去の失敗やあやまちに関して、自分自身を厳しく責めてしまって、何日もその考えから抜け出せなくなってしまうことは…
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「『限局性恐怖症』について教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「限局性恐怖症（以下、恐怖症）」は、不安症の中の一つに位置付けられています。患者様の多くは、ご自身にとっての特…
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「社交不安症(SAD)について教えて下さい③」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 大勢の人前で話をされる際、緊張したり上がったりされることは、誰にでも起こり得ることですので、全てが病気という訳…
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【心療内科 Q/A】「緊張したら『ワクワクする』と言い換えてみましょう」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ポジティブな言葉を使うだけで、脳もポジティブになり、高いパフォーマンスが発揮されることが、様々な研究において示…
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【心療内科 Q/A】「緊張や不安に効く『注意転換法』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私たちが「緊張」してしまうのは、心が「不安」や「ストレス」に囚われた状態になってしまうからです。よって、意図的…
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【心療内科 Q/A】「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？③」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病の症状として、最も気を付けなくてはいけないものが「希死念慮」と呼ばれる症状です。 &nbs…
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【心療内科 Q/A】「不安症の人はうつ病になりやすいというのは、本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「不安症になるとうつ病に罹りやすい」というよりは、欧米においては、不安症とうつ病はセット（一組）として扱われ、…
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【心療内科 Q/A】「『月経前不快気分障害(PMDD)』の精神症状を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回同コラムにて、「月経前不快気分障害(以降、PMDD)」の大枠の特徴を記載させて頂きました。今回は、PMDD…
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【心療内科 Q/A】「不安症の症状が和らぐ漢方薬はありますか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 同じ「不安症」であっても、体質や症状により適した漢方薬は異なります（＝「同病異治」）。代表的な漢方薬である「半…
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「『月経前症候群(PMS)』を漢方薬で治療できますか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 月経前症候群(以下、PMS)は、時として漢方薬による治療（漢方療法）が採択されることあります。漢方薬の服用は、…
