2025.2.20

【医師監修】PMSでいい食べ物、悪い食べ物9選！！

PMS(月経前症候群)の女性の身体に良い食材は、往々にして全ての人にとって良い食材です。ですので自分のためにわざわざPMS対策の食事を作り、さらに家族の食事は別に作らなくてはならないということもありません。   …

2023.4.17

【心療内科 Q/A】「『衛気(えき)』を増やして花粉症から身を守りましょう」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、同コラム内にて「衛気(えき)」という概念について触れさせて頂きました。「衛気(えき)」は、現代で言うと「 …

2023.2.4

【心療内科 Q/A】「寒くなると『肩こり』が酷くなることはありますか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     2月は1年の内で、最も寒い時期です。このような時期は、寒さによって、手足だけでなく、血管も収縮しやすくなり、「 …

2023.1.17

「機能性ディスペプシアを漢方的に考えると？Ⅱ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回「機能性ディスペプシアを中医学(漢方)の観点から考えると？Ⅰ」というタイトルで書かせて頂きましたが、今回は …

2023.1.4

【心療内科 Q/A】「『季節の変わり目』とは、具体的にいつを指しているのですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「季節の変わり目」は、よく体調を崩されたり、疲労が急に出てしまったり…と、何かと自律神経に影響を与えがちな時期 …

2022.12.30

更年期障害を漢方的に考えると？Ⅱ

A.   前回同コラムにて「更年期障害を中医学(漢方)の観点から考えると…？」というタイトルで書かせて頂きました。その中で、更年期障害の養生には、中医学（漢方）の五臓の中で「腎(じん)」をしっかりと養生させるこ …

2022.12.29

「更年期障害を漢方的に考えると？Ⅰ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、同コラムにて「3度目の更年期」という概念について開催させて頂きました。今回はその続きになります。 &nb …

2022.12.28

「月経前症候群(PMS)を漢方的に考えると？Ⅱ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回、同コラムにて「月経前症候群(PMS)を中医学(漢方)の観点から考えると…？」を記載させて頂きました。今回 …

2022.11.29

【心療内科 Q/A】「『ストレス』と『食欲不振』は、なぜ繋がり易いのですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     ストレスが高まると、胃の機能が抑制されて、食欲が低下します。胃は、食事をはじめとしたエネルギーを取り入れたり補 …

2022.11.16

「『冬』の食養生のポイントとは…？Ⅱ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前、同コラムにおいて、「季節と感情（七情）の結び付き」について記載させて頂きました（参照：『秋になると涙もろ …