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A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 体温を調整するために汗を掻くことは、ごく自然なことです。しかし、その汗の量が多かったり、余りにも頻繁であったり…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 めまい、立ちくらみ、息切れ、動悸、疲れやすい、身体がだるい、朝起きるのが辛い、頭痛、肩こり、イライラ…。これら…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 私たちが常に体温を約36℃に維持するためには、実は大量のエネルギーを必要とします。日照時間が短くて寒い「冬」は…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前、本コラムでも「日本人は世界基準で見ても、睡眠時間が短いという統計結果が出ている」ということを記載させてい…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 身体の疲れを癒すために土日(あるいは、休日)を寝て過ごしたけれども、月曜日に却って「身体がだるい」と感じられた…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 脳疲労は一番自覚しづらい反面、「疲れの根幹をなす重要なファクター」なのです。全ての疲れは脳の自律神経が大きく作…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 今まで同コラムにて、ネット・ゲーム依存について、様々な角度から説明をさせて頂きました。これらの内容の整理も兼ね…