A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「不安症（不安障害）」とは、「不安で仕方がない」というお困りを主軸に置いた疾病であり、アメリカ精神医学会の『D…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 社交不安障害（SAD）にお悩みの方へのアドバイスとしましては、「社交不安障害においては、患者様ご本人が、ご自身…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「強迫性障害（強迫症：OCD）」とは、「強迫観念」と「強迫行動」が見られる心の病です。 &nbs…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 実は、うつ病の患者様に最も顕著に現れるものが「睡眠障害」です。逆に言えば、睡眠障害に悩まされて心療内科や精神科…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「やるべきこと」が沢山あると、つい「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」と焦って考えてしまい、混乱してしたり、パ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「睡眠の質を上げるコツ」も今回で3回目になります。今までご紹介させて頂いたポイントに加えて、「さらに質の良い睡…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 誰しも一度は身体の不調の症状をネットで検索されたことがあると思います。最初は軽い気持ちで検索をしていたのに、思…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 このストレス社会において多くの人々が、余りに忙しくなりすぎて、自由な時間にも、職場に残してくるべきところの心配…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて、「栄養素」という切り口から、ストレスや疲労に負けない身体作りについて記載させて頂きました…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 過食症は、身体面のみならず、「心理面」にも多大な影響をもたらします。特に「抑うつ気分」と「不安」との関係性が顕…