A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病の「回復期」を過ぎ、症状が安定されても、まだまだ油断は出来ません。うつ病は再発しやすい病気です。統計に拠…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 同コラムにて、前回「うつ病の回復までのプロセス」として「① 急性期」について記載させて頂きました。今回はその次…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 まず是非知っておいて頂きたいことは、「うつ病は、“直線的に”回復する病気ではない」ということです。うつ病の治療…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回同コラムにて「(漸進的)筋弛緩法」についてご紹介をさせて頂きました。今回はその基本的な一連の流れを記載させ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同コラムにおいて「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂きました。自律訓練法は、全身の緊張をほぐ…