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【心療内科 Q/A】「睡眠の質に着目した『アテネ不眠尺度(AIS)』とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「睡眠」は、心身双方のコンディションを考える上で、非常に重要な要素です。そして、多くの患者様が「眠れない」とい …
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【心療内科 Q/A】「『職場の対人関係ストレス』を振り返ってみましょう」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「職場の対人関係」は複雑で、個人差があり、地位によっても異なります。まさに千差万別です。しかし一方で、人間の行 …
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【心療内科Q/A】「うつ病の回復までのプロセスとは？③～再発予防期」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病の「回復期」を過ぎ、症状が安定されても、まだまだ油断は出来ません。うつ病は再発しやすい病気です。統計に拠 …
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【心療内科Q/A】「うつ病の回復までのプロセスとは？②～回復期」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 同コラムにて、前回「うつ病の回復までのプロセス」として「① 急性期」について記載させて頂きました。今回はその次 …
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【心療内科Q/A】「うつ病の回復までのプロセスとは？①～急性期」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 まず是非知っておいて頂きたいことは、「うつ病は、“直線的に”回復する病気ではない」ということです。うつ病の治療 …
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【心療内科 Q/A】「『(漸進的)筋弛緩法』について教えて下さい②」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回同コラムにて「(漸進的)筋弛緩法」についてご紹介をさせて頂きました。今回はその基本的な一連の流れを記載させ …
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【心療内科 Q/A】「『(漸進的)筋弛緩法』について教えて下さい①」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同コラムにおいて「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂きました。自律訓練法は、全身の緊張をほぐ …
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【心療内科Q/A】「うつ病はどのように進行するのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 一般的に、「うつ病」になると、どのような症状の経過をたどることが多いのでしょうか。以下に、その典型的な経過を記 …
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【心療内科 Q/A】「“プチうつ”に使われる『香蘇散(こうそさん)』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「香蘇散(こうそさん)」という漢方薬があります。これは、気分が何だかモヤモヤしている時に使用すると、軽く「気」 …
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【心療内科Q/A】 「『タイプＡ行動パターン』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 『精力的で活動的。何事にも一生懸命で、ついいつも時間に追われて、忙しく動き回ってしまう。競争心が強い』……これ …
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