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「入眠障害と熟眠障害の改善方法はありますか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不眠は、高齢になるほど起こり易くなる傾向があります。しかし、「入眠障害」は、他の睡眠障害の種類である「中途覚醒…
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「もっと知りたい！漢方薬～証をもっと知ろう③～」
「もっと知りたい！漢方薬～証をもっと知ろう③～」 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 もっと知りたい！漢方薬～…
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「もっと知りたい！漢方薬～証をもっと知ろう②～」
「もっと知りたい！漢方薬～証をもっと知ろう②～」 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「漢方を選ぶときはどうやって選べば良い…
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早朝のこむら返り・足のつり対策とは？
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 沢山歩いた日の夜や、ストレスフルな日々が続いた時、または特に何もしていなくても、急にふくらはぎが「つる」ことが…
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「ヒーリングミュージックは入眠効果が期待できますか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 大きな音では目が覚めてしまいますが、就寝前に自分が好きでリラックスできる音楽を静かな音量で楽しむのは、スムーズ…
