A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 脳内には「ギャバ（GABA）」という抑制系の神経伝達物質が広く分布しており、このギャバを睡眠薬など対外からの摂…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて、夜ぐっすり眠るためには「深部体温を下げること」がポイントであることをお伝えしました。 &nb…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ダイエットで夕食を抜いた際、眠れなかったり、夜中に過食をしてしまったり、といったことが起きやすくなります。 &…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 投薬治療が奏功し、日常生活が安定してきた際、高い目標を掲げ、無理をされてしまう方がいらっしゃられます。 &nb…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 発達障害（ADHDや自閉スペクトラム症）の診断基準は、女性には合っていないのではないか、という説があります。 …